10. به آنها اخلاق ورزشی می آموزد
اخلاق ورزشی کیفیت عادلانه و اخلاقی بودن است، دو موردی که می توان به راحتی از آنها در هنگام ورزش اجتناب کرد – به خصوص در مواجهه با شکست. ما قبلاً در مورد یادگیری نحوه برد و باخت صحبت کردیم، اما اخلاق ورزشی بیشتر به کودک یاد می دهد که چگونه همیشه رفتار و رفتار کند. نشان دادن احترام و مهربانی نسبت به دیگران در این ورزش یک ویژگی با کیفیت است.
9. ورزش کودکان را سرگرم نگه می دارد
در اینکه بچه ها بسیار پر انرژی هستند بحثی نیست. تلاش برای تخلیه انرژی در خانه برای بیشتر والدین طاقت فرسا است، به خصوص اگر بقیه فرزندانشان همراهی نکنند. مشغول کردن کودکان به انجام ورزش به آزاد شدن بخشی از این انرژی کمک می کند و کودک را سرگرم خواهد کرد. این یک راه خوب برای کمک به والدین است.
8. عزت نفس را بهبود می بخشد و افزایش می دهد
دستیابی به نقاط عطف و خاطره سازی در ورزش می تواند تأثیر قابل توجهی بر عزت نفس کودک داشته باشد. آنها نه تنها به توانایی‌های خود در زمین، بلکه به طور کلی در کلاس و زندگی نیز اعتماد بیشتری خواهند داشت. اگر می خواهید فرزندتان با احساس غرور نسبت به خود و هم تیمی های خود بزرگ شود، ورزش راهی عالی برای انجام این کار است. ورزش همچنین برای کودکانی که دچار اوتیسم هستند نیز مناسب است. در این لینک به جزئیات این مورد اشاره کرده ایم.
7. به آنها می آموزد که هدف گذاری کنند و به آنها دست یابند
بسیاری از کودکان در یادگیری چگونگی تعیین اهداف قابل دسترس و سپس دستیابی به آنها مشکل دارند. برخی ممکن است در تعیین اهداف خوب باشند، اما با اجرا مشکل دارند. دیگران ممکن است در اجرا بسیار خوب باشند، اما برای تعیین اهداف درست تلاش می کنند. کودک شما چه در یک ورزش انفرادی یا گروهی شرکت کند، یاد می گیرد که چگونه اهداف درستی را تعیین کرده و به آن دست یابد.
6. عزم و تعهد آنها را بهبود می بخشد
برای دریافت زمان بازی در ورزش، مربیان باید بدانند که ورزشکاران جوانشان متعهد و متعهد به تیم هستند. اگر اینطور نباشند، به تلاش کلی گروه کمکی نخواهند کرد و در طرح کلان کارها بیشتر ضرر خواهند کرد. فرزند شما به سرعت اهمیت صرف وقت، انرژی و تلاش را یاد خواهد گرفت.
5. اهمیت کار گروهی را می آموزند
درگیر کردن فرزندتان در یک ورزش گروهی به او کمک می‌کند تا اهمیت کار تیمی، ارتباط، تمرین‌های تیم‌سازی، از خودگذشتگی و کار با هم را به او بیاموزد. در واقع، این در اکثر ورزش‌های انفرادی صادق است – اگرچه «تیم» شما معمولاً در پشت صحنه کار می‌کند. هیچ ورزشکاری به تنهایی نمی تواند به عظمت برسد، مهم نیست در چه سطحی بازی می کند.
4. در فعالیت بدنی منظم شرکت کنید
فعالیت بدنی برای داشتن یک زندگی شاد، سالم و با ارزش ضروری است. با درگیر کردن فرزندتان در ورزش، آنها درگیر فعالیت بدنی منظم به صورت هفتگی هستند. این نه تنها آنها را در فرم نگه می دارد، بلکه برای سلامت جسمی، ذهنی، عاطفی، معنوی، اجتماعی و رفتاری آنها نیز نوید خوبی خواهد داشت. به عنوان یک والدین، فوراً متوجه نتایج خواهید شد!
3. آنها را برای ورزش دبیرستان آماده می کند
هر چه کودک خود را زودتر شروع به ورزش کنید، شانس بیشتری برای ایجاد عادات مناسبی خواهد داشت که می تواند در سال های آینده به او کمک کند تا پیشرفت کند. همانطور که آنها راه خود را از طریق لیگ های جوانان، آکادمی ها، اردوها، ورزش های اصلاح شده و ورزش های دانشگاهی نوجوانان طی می کنند، به خود اعتماد بیشتری می کنند و می توانند این اعتماد را به سطح دانشگاه (دبیرستان) ببرند.
2. در را به بورسیه های کالج باز می کند
انجام ورزش در دبیرستان یک موفقیت واقعی برای هر ورزشکار جوانی است – این می تواند شروع حرفه آینده آنها باشد. اگر آنها در سطح دبیرستان به اندازه کافی خوب بازی کنند، شروع به دیدن علاقه مندی استخدام کنندگان کالج به آنها خواهند کرد. این می تواند منجر به بورسیه تحصیلی شود، به این معنی که فرزند شما فرصت ورزش کردن را خواهد داشت، در حالی که تحصیلات متوسطه با کیفیت را دریافت می کند.
1. آنها ممکن است روزی حرفه ای بروند
دلیل نهایی اینکه چرا باید بچه های خود را زودتر وارد ورزش کنید، این است که ممکن است این همان چیزی باشد که آنها برایش مقدر بوده اند. در حالی که آنها باید جزو 1 درصد برتر ورزش خود باشند، این احتمال وجود دارد که روزی حرفه ای شوند – میلیون ها دلار درآمد داشته باشند و زندگی ای را داشته باشند که همیشه آرزوی آن را داشتند. البته همه چیز از لیگ های کوچک شروع می شود!
در ورزش چیزهای زیادی برای دوست داشتن بچه ها وجود دارد
وقتی بزرگ شدم، ورزش همیشه نقش مهمی در کودکی من داشت. من از چهار سالگی فوتبال را شروع کردم و تا دانشگاه به بازی کردن ادامه دادم. من همچنین در دوره راهنمایی و دبیرستان در تیم دوومیدانی حضور داشتم و حتی چند سالی بسکتبال بازی کردم.
با اطمینان می توانم بگویم که ورزش به من کمک کرد تا به کسی که امروز هستم تبدیل شوم. نمی دانم بدون ورزش چه خواهم کرد. با اینکه به صورت حرفه ای ورزش نکردم، اما همان ورزش ساده ای که انجام دادم به من کمک کرد تا درس ها و مهارت های مختلفی را یاد بگیرم و تا به امروز از آنها بهره ببرم.
اگر می‌خواهید بچه‌هایتان را وارد ورزش کنید، من می‌گویم این کار را انجام دهید – هم برای کودک و هم برای والدین سود زیادی وجود دارد. البته، مهم است که ورزشی را پیدا کنید که فرزندتان از آن لذت می برد. آخرین کاری که می‌خواهید انجام دهید این است که آنها را مجبور کنید، زیرا تمام مزایای آن را از بین میبرد.
ورزش برای تمام سنین یک نیاز طبیعی و مفید برای بدن به حساب می آید. مثل غذا خوردن، خوابیدن و.. . ورزش محدود به سن خاصی نیست و از نظر تحقیقات علمی برای کودکان بسیار اهمیت دارد. امروزه بی تحرکی و مصرف بالای غذاهای فست فودی بین کودکان زیاد شده است. از این رو تشویق کودکان به انجام ورزش یک کار حیاتی است.
